患者问：女，21岁，脸上有很多痤疮。每次月经前都格外严重，来月经后略有缓解，但是没好几天又进入下一轮的循环，真是愁死了。为什么别人不这样，而我就这样呢？是因为血热吗？能是什么原因呢？在饮食上除了不吃辣的还得注意些什么？平时该怎么护理这张脸呢？
长春博润皮肤病医院 主任医师：
痤疮可能的诱因有很多：压力过大，入睡太晚，情绪焦虑；摄入太多的糖分、奶制品、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品；没有很好的护肤习惯，清洁肌肤不彻底，毛孔堵塞。或者过度清洁，每天洗脸3-5遍，造成皮肤缺油缺水，反而诱发皮脂腺的过度分泌；自行用排针清痘或者挤压粉刺，造成毛孔感染，真皮炎症，引起瘢痕；内分泌的变化，有些女性朋友经期前痤疮加重，同时伴有痛经等，应检查一下性激素六项，及多囊卵巢综合症。
痤疮患者饮食上应该注意：
禁忌食品：肥甘厚腻，甜度高的饮料，油炸食品，脂肪、奶制品；适宜食品：海鲜（富含多不饱和脂肪酸，能减少皮脂的分泌、消炎），红色的蔬菜（如胡萝卜和西红柿，都应熟吃，否则不易吸收），高纤维素的蔬菜（如芹菜、白菜等）。
日常在痤疮皮肤的护理上：认真清洁皮肤，必要时使用含有磨砂颗粒的洗面奶，以减少毛囊孔的堵塞。洗脸次数不易超过3次；清洁后必须使用控油保湿的乳膏，否则皮肤在负反馈的作用下，会分泌更多的油脂；如炎症性的痘痘较多，皮肤敏感，应定期使用具有舒缓功效的面膜；痤疮皮肤在紫外线的作用下容易形成暗疮和瘢痕，所以一定要使用防晒霜。冬天可选择带防晒系数的日霜，其余季节必须外涂防晒霜，建议使用医学护肤品。
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专家提醒，痤疮患者一定要保持心情的愉悦，合理安排自己的饮食和睡眠习惯，配合医生的治疗的方案，经过一段时间的调养一定会慢慢康复的，如有疑问可以咨询我们的在线主任，我院采用的“中西四效合一疗法”对痤疮和青春痘治疗效果显著。
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“中西四效合一疗法”可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮(青春痘)各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，经过我院专家组的近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的。
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一、多效并举、阻断病灶：利用中医的合理调配，利用中医合理调配，内服清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源，多效并举，阻断病灶。
二、内外兼治、抗炎修复：在中药进行调整的过程中，结合痤疮西医物理理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡，并深层清洁，抗炎修复，长效抑制皮脂分泌，预防痤疮瘢痕形成复发，达到嫩肤和美容效果。
三、光洁皮肤、不留疤痕：对皮肤没有任何刺激，治疗过程轻松，无任何痛苦，快速渗透，深层清洁，立竿见效，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，见效快、安全无副作用。
四、见效快、无副作用：立竿见影的疗效使患者更加容易配合全程的治疗，总的治疗时间缩短到传统治疗方法，如口服用药及局部用药的1/3。对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。
温馨提示：以上就是“ 痤疮患者应该怎么护理自己的脸部 ”的介绍，如有不了解的地方点击在线咨询，专家为你解答。青春痘对患者的影响很大，只有及时治疗才可以免除忧虑。只要患者坚持科学治疗治疗，青春痘都是可以根治的。专家指出，青春痘不可怕，可怕的是没有及时采用针对性的治疗，“中西四效合一疗法”杀菌、排毒、除疤 。
