【导言】我们知道痤疮是一种生活中非常常见的一种典型的皮肤病，常常给我们周围的人们带来很大的困扰，但是如果做好了护理却能够帮助我们更好的摆脱它的纠缠！护理痤疮首先从饮食开始！
痤疮患者最好吃哪种蔬菜和水果——长春博润皮肤病医院
（1）痤疮患者大多数有内热的情况，所以患者可多吃有清凉去热、生津润燥功效的食物，如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。
（2）痤疮患者宜吃粗纤维食物，如全麦面包、玉米、笋等，这类食物能促进肠胃蠕动，加快机体的新陈代谢。
（3）痤疮患者宜吃含维生素A的食物，因为维生素A有益于上皮细胞的增生，还能防止毛囊角化，能调节皮肤汗腺功能，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
（4）痤疮患者宜吃含维生素B2的食物，因为维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，而且维生素B2直接参与蛋白质和脂肪的代谢，能帮助痤疮患者恢复，如瘦肉、乳类、蛋类，绿叶蔬菜等。
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专家指出，青春痘主要由于皮肤代谢活力下降引发,比较顽固,如果处理不当引发感染或不能够对症用药则久治不愈,反复发作。对青少年的求学、就业、社会 交往、恋爱、婚姻影响也很大,因此长了青春痘一定选择正规专业的医院及早治疗,才能避免类似情况的发生。
【长春博润皮肤病医院】找准病因+科学治疗=彻底治愈
现在市面上层出不穷的治疗痤疮方法不少，但真正疗效好且持久的却很难找到。原因在于方法单一，无法对症治疗，因此很难达到长效、治本的目的。比如：
美容院：一般只会外治，她们所做的是先将成熟的痘痘排出来，再给你用上外用药膏或化妆品，最后再敷上面膜。然而，他们却忽略了，长痘除了与细菌和毛囊孔堵塞等外在 因素有关，更主要的还是体内脏腑失衡的一种外在表现，比如很多人会有胃肠功能不好，便秘，月经不调，失眠，压力大，好上火等一系列内分泌失调症状，这些就不是单纯外治 能解决的了。因此，内调就显得尤为重要，这又恰恰是普通美容院根本无法做到的。关于红印和凹疤，在美容院里更是束手无策。
祛痘产品：市面上的一些祛痘药物大都打着“三天见效”、“七天无效退款”的旗号，皮肤专家分析，它之所以见效快，完全是因为药物本身多多少少添加了激素成分，这里 ，你可千万不要混淆了“见效”和“治好”两个概念，因为“见效”十分容易，“治好”就真的很难。此类药物一旦停用，痘痘很快又会重新滋长，甚至会更严重，久而久之，这 张脸就只能依靠激素了，如果激素的含量不适当，防敏措施不得力，就可能会有红肿现象发生，过量使用还会令皮肤产生继发性损害。
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