也许人们都知道，白癜风是一种常见的色素性皮肤病，发病时患者会感到非常痛苦，严重危害人们的身心健康和身体健康。因此，患者除了要尽早接受治疗外，还应做好自我保健，有效调节病情，帮助患者尽早摆脱疾病的困扰。那么，白癜风患者的自我保健措施有哪些?
1、白癜风的治疗很重要，但是日常的自我保健也是不可忽略的。对待疾病要乐观，保持心态的和平，对病情恢复有益。人的情绪变化与健康密切相关，情感的 异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在活动和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。这种白癜风的保健须知是非常 有效的。
2、饮食的调节也是很重要的，保持良好的饮食习惯，有助于促进病情的恢复。在日常生活中，患者一定他要注意休息，根据白癜风患者病情和身体状况，多进 食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足等一系列白癜风的保健须知。
3、日常生活中，白癜风患者应避免接触化学物质，尤其酚及酚类化合物，注意个人卫生。如被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。
以上已经详细介绍了白癜风患者的自我保健措施，相信大家都有了更多的了解。白癜风患者一定要多加注意，保持规律的生活方式和良好的饮食习惯，乐观的看待疾病，及早发现，及早治疗，争取早日恢复健康。
长春博润皮肤病医院向患者推荐权威疗法：白癜风治疗体系
长春博润皮肤病医院有一流的诊疗技术，友好的服务，本院率先引进欧美顶尖白癜风诊疗技术，结合中医理汽疗及心理健康指导，应用目前国内最先进的 白癜风诊疗康复体系——白癜风治疗体系，集白癜风病因检查、治疗和康复为一体的综合体系。应用国际先进的白癜风诊疗设备，如：三维白癜风 CT、美国308nm准分子激光治疗仪、德国伍德诊断灯等国际领先的白癜风诊疗设备，帮助患者早日摆脱皮肤病困扰。
五大优势确保彻底治愈不复发
(1)快速高效：从患者自体细胞中基因分离出活性黑色素细胞，植入病灶可快速替换衰亡的黑色素细胞;3-7天可见黑色素细胞分裂、繁殖，1-3个月可出现白斑区自我养护黑色素细胞功能，1到3个疗程可痊愈。
(2)疗效显著：可直接渗透刺激白斑下末梢血管使其扩张，迅速使失活的黑色素细胞复活，有效激活黑色素细胞代谢功能，快速消除白斑。
(3)安全无痛：微创无痛，克服了传统的黑色素细胞移植会带来创伤不适于儿童老人等体弱群体治疗的弊端，对皮肤无损害。
(4)适合大面积培植：克服传统黑色素移植技术对大面积皮损不能一次性治疗、疗程长、患者痛苦大、恢复慢、治疗不彻底等弊端，它有效升级了治疗技术，可在白斑区广泛种植黑色素细胞基因，对如毛发、四肢、口周、生殖器等难治性部位也能轻松治疗。
(5)防止复发：辅以中药内调外治，加强病灶营养，提高自身免疫力，保持黑色素细胞良性动态平衡，恢复皮肤自我养护功能，达到标本兼治，彻底解决复发难题。
